В последнее десятилетие северная, или скандинавская ходьба с палками для пожилых людей приобрела широкое распространение. Занятия данным видом физической активности проходят среди участников спортивно-оздоровительного клуба «Пульс», действующего на базе  Ленинградского комплексного центра социального обслуживания населения и граждан пожилого возраста, состоящих в учреждении на социальном обслуживании на дому.

Скандинавская ходьба — самый безопасный и эффективный вид физических нагрузок, при правильном использовании знаний и методов   помогают избежать множества возрастных проблем, держать организм в тонусе.

У этой физической активности, как и у любого вида спортивных занятий, свои правила. Перед началом тренировки участники  делают разминку. Социальные работники организовали пожилых граждан, небезразличных  к своему здоровью и увлеченных прогулками на свежем воздухе, которые  совершают короткие прогулки по улицам, по аллеям парка, одновременно изучают правила скандинавской ходьбы.

Принимающие участие в скандинавской ходьбе с уверенностью выражают мнение, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг, можно в любом возрасте.